Успех любой процедуры зависит не только от профессионализма мастера, но и от взаимного контакта и той особой атмосферы доверия и понимания, что сложится между ним и клиентом.
Целенаправленной работой по устранению психологических трудностей при помощи тела занимается такое направление, как телесно-ориентированная терапия. Помимо специальных лечебных техник, к ней относится и танцевальная терапия, и восточные дыхательные практики, и многие виды массажа, акупрессура, цигун. Вне зависимости от метода цель всех этих занятий – активизировать внутренние ресурсы и достичь здоровья. Точно такую же цель преследуют и спа-процедуры, и везде, где доходит до контакта мастера с нашим телом, можно руководствоваться подобными принципами.
Телесный или физический контакт играет огромную роль в развитии нашего мироощущения. Великая тайна природы состоит в том, что познать себя мы можем только благодаря другому человеку. При помощи прикосновений, через которые нервные импульсы передаются по всему организму – в мышцы, кожу, нервную систему, - мастер создает пространство доверия, безопасности, поддержки и любви. «Тело обретает очертания в руках любимого человека» – пишет Ошо. «Без вы не знаете, к какому типу принадлежит ваше тело, где в пустыне вашего тела находятся оазисы, где растут цветы, где ваше тело наиболее живо и где мертво. Вы не знаете; вы остаетесь незнакомыми. Кто познакомит вас?».
Эти слова справедливы не только по отношению к возлюбленным. Любой контакт мастера (терапевта, косметолога или массажиста) с нашим телом несет эмоциональную нагрузку и на подсознательном уровне возвращает нас в детское состояние. Вот почему во время сеансов массажа мы подаемся приятному расслабленному состоянию транса. Благодаря прикосновениям мы начинаем осознавать свое тело, чувствовать целостность – и голову, и руки, и ноги. Прикосновения другого человека повышают нашу способность к так называемому «телесному осознанию», к развитию чувственности и углублению контакта с собственным «я». Поэтому спа - это не только удовольствие для тела, но и для души - возможность лучше понять себя.
Во время «контактных» процедур у нас появляется возможность зафиксировать свои телесные ощущения – например, внезапно появившуюся боль в мышце, скованность или напряжение. Предметом размышления может стать все – и характер ощущений, и время, когда они появились, и зона. К примеру, если в начале сеанса наблюдается скованность, которая проходит спустя некоторое время - скорее всего это свидетельствует о проблемах с доверием. Напряжение в конкретных областях тела также может указывать на внутренние конфликты – социальные, личные. Но превращать сеанс спа-процедуры в нудную «работу над собой» не стоит. Достаточно зафиксировать неприятное ощущение, сообщить об этом мастеру – и забыть! Тепло рук специалиста и ваше собственное подсознание проведут все оставшуюся работу.
Прикосновения могут быть разными – мягкими, массирующими, надавливающими, растирающими. Могут охватывать небольшую часть вашего тела или растекаться по всей поверхности. Подобный вид физического контакта снабжает нас энергией, поэтому важно, чтобы мастер чувствовал ваше тело, был с вами на одной волне. Движения мастера могут быть сильными или нежными, но главный критерий – ваши собственные ощущения, чувство комфорта или дискомфорта. Максимальная польза от процедуры зависит и от невербальных средств коммуникации. Поскольку при физическом контакте задействуются правополушарные (образные, невербальные) механизмы психики, то ваш мастер должен вам просто нравиться – его голос, манера общения, стиль прикосновений и, что очень важно, реакция на ваши сообщения. Тогда массаж или любая другая процедура превратится в увлекательное знакомство с собственным телом и его внутренней мудростью.
